Archiwum kategorii: Akcesoria do ćwiczeń

Na siłowni bądź w sklepie sportowym zobaczyć możemy ciężarki na kostki. Zakłada się je na kostki (zapina się je zwykle na rzepy). Po co są te ciężarki na kostki? Czy warto ich używać podczas treningu?

Każdy kto był ofiarą wypadku, w którym jego ręka dość mocno ucierpiała, z pewnością doskonale zdaje sobie sprawę z tego jak wiele pracy oraz wysiłku trzeba włożyć w rehabilitację, by móc powrócić do pełnej sprawności. Specjalnie z myślą o takich … Czytaj dalej →